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腰两边的赘肉怎么锻炼减掉呢?

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腰两边的赘肉怎么锻炼减掉呢?

做了好多减腹的动作

却还是在腰部两侧留了两条难看的赘肉

今天为大家推荐以下几个动作

每个动作做10-20次

每天坚持做

没时间的可以一周3-4次

最重要的是坚持

拿去不谢

来先热热身

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正式开始

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标题:腰两边的赘肉怎么锻炼减掉呢?

网址:http://www.letoenergy.com/jianshen/2018/09/08/398227.htm


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